(Versión es Español a continuación)
New Year's Resolutions are something I don't do. Putting energy into impossible things I haven't been able to do to be someone I'm not, isn't appealing. Instead, I like to look back at the past year and ask myself: What is the one thing I haven't dared to do but know I must do?
A few decades ago, I camped on the beach with my closest friends on New Year's Eve. Midnight came around, and after following the tradition of eating twelve grapes and making wishes for the new year, I realized there was something I hadn't dared to do. I had recently graduated from college and had the opportunity to start a life in a new country. I had my visa and the money to travel, but I lacked the courage to make it happen. Somehow as I ate those grapes, I gained the courage to take that one step forward. Within a month, I was in a new land, a different hemisphere; summer turned into winter, fear into budding hope, and dreams into new realities.
Most of us have the potential to be happier with who we are, but something is always stopping us. We get distracted by family obligations and get stuck in life's rhythm. We stay in relationships that have run their course. We keep jobs we are too afraid to quit, delayed decisions we know we need to make, hold on to homes we should sell, and so on. We do this because we fear the consequences of these decisions. We will know once we make them. We only need the courage to go into the unknown.
So today, my guides and I want to give you a New Year's present in the form of a prayer/meditation that will help you have the courage to say YES to the one thing you have been too afraid to do.
Bring your hand to your heart and breath slowly until you feel a sense of peace coming into your body. Take your time. Then say out loud or write on a piece of paper: "Dear father/mother God, give me the courage to …(fill in the blank with the thing you wish to do), and as I make this change, please guide me and protect me along the path that is opening in front of me into my new life." Now, allow divine oneness to fill you with the energy of courage, one of the many versions of undiluted love, that force that makes anything happen. You are now receiving the purest quality of LOVE and support. You can visualize a waterfall of white diamonds and ruby-red energy bathing you. And as you receive this energy, your whole being starts changing into the colors of a beautiful singing rainbow. Take your time to bathe in this beautiful energy and enjoy the process.
Now you are a courageous rainbow warrior, ready to make the impossible possible.
Una alternativa a las resoluciones de Año Nuevo: como hacer que Sucedan Verdaderos Milagros
Una alternativa a las resoluciones de Año Nuevo: Hacer que Sucedan Verdaderos Milagros
Las Resoluciones de Año Nuevo son algo que no hago. Poner energía en cosas imposibles que no he podido hacer para ser alguien quien no soy, no me atrae. En cambio, me gusta mirar al año que ha transcurrido y me pregunto: ¿Qué es lo único que no me he atrevido a hacer, pero sé que debo hacer?
Hace algunas décadas, acampé en la playa con mis amigos más cercanos en la víspera de Año Nuevo. Llegó la medianoche y después de seguir la tradición de comer doce uvas y pedir deseos para el nuevo año, me di cuenta de que había algo que no me había atrevido a hacer. Recientemente me había graduado de la universidad y tenía la oportunidad de comenzar una vida en un nuevo país. Tenía mi visa y el dinero para viajar, pero me faltaba el coraje para hacerlo realidad. De alguna manera, mientras comía las uvas, obtuve el valor para dar ese paso adelante. En menos de un mes, estaba en una nueva tierra, un hemisferio diferente, el verano se convirtió en invierno, el miedo en esperanza naciente y los sueños en nuevas realidades.
La mayoría de nosotros tenemos el potencial de ser más felices con quienes somos, pero siempre hay algo que nos detiene. Nos distraemos con las obligaciones familiares y nos estancamos en el ritmo de la vida. Nos mantenemos en relaciones que han seguido su curso. Mantenemos los trabajos que tenemos demasiado miedo de dejar, retrasamos las decisiones que sabemos que debemos tomar, nos aferramos a las casas que deberíamos vender, etc. Hacemos esto porque tememos las consecuencias de estas decisiones. Las sabremos una vez que las tomemos. Sólo necesitamos el coraje de adentrarnos a lo desconocido.
Así que hoy, mis guías y yo queremos darte un regalo de Año Nuevo en forma de oración/meditación que te ayudará a tener el coraje de decir SÍ a la única cosa que has tenido demasiado miedo de hacer.
Lleva tu mano a tu corazón y respira lentamente hasta que sientas una sensación de paz en tu cuerpo. Tómate tu tiempo. Luego di en voz alta o escribe en una hoja de papel: "Querido padre/madre Dios, dame el valor para... (llena el espacio en blanco con lo que deseas hacer), y mientras realizo este cambio, por favor guíame y protégeme en el camino que se abre ante mí hacia mi nueva vida". Ahora, permite que la unidad divina te llene con la energía del coraje, una de las muchas versiones del amor puro, esa fuerza que hace que todo suceda. Ahora estás recibiendo la más pura calidad de AMOR y apoyo. Puedes visualizar una cascada de diamantes blancos y energía rojo rubí bañándote. Y a medida que recibes esta energía, todo tu ser comienza a cambiar a los colores de un hermoso arcoíris que canta. Tómate tu tiempo para bañarte en esta hermosa energía y disfruta el proceso.
Ahora eres un valiente guerrero arcoíris, listo para hacer posible lo imposible.
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